Αϋπνία και εγκυμοσύνη: οδηγός επιβίωσης για μέλλουσες μαμάδες
Όταν έμεινα για πρώτη φορά έγκυος, πολλές ήδη… παθούσες μού έλεγαν τη φονική ατάκα «Κοιμήσου τώρα που μπορείς!» Και για να είμαι […]
Υγεία & Διατροφή
10 μύθοι για τον τραυλισμό που ήρθε η ώρα να καταρρίψουμε
Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Ευαισθητοποίησης για τον Τραυλισμό (22 Οκτωβρίου), συζητάμε για δέκα διαδεδομένες αντιλήψεις και πεποιθήσεις τις οποίες
Ένα όνομα που βαραίνει: γιατί δεν (πρέπει να) λέμε πια «Σύνδρομο Άσπεργκερ»
Με αφορμή την επέτειο θανάτου του Δρος Hans Asperger, 21 Οκτωβρίου 1980 Σήμερα, 21 Οκτωβρίου, είναι η επέτειος θανάτου του
Οστεοπόρωση της κύησης και της γαλουχίας: Μια σπάνια αλλά υπαρκτή απειλή για τις νέες μητέρες
Σήμερα, 20 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, ας κοιτάξουμε πέρα από τα αυτονόητα: η οστεοπόρωση δεν αφορά μόνο μεγαλύτερες ηλικίες. Υπάρχει
Ψυχο-γαστρονομία: Η ψυχολογία πίσω από το φαγητό
Πόσες φορές έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να τρώει χωρίς να πεινά, να μαγειρεύει μηχανικά ή να αισθάνεται ενοχή για
Χρύσα Διαμαντοπούλου: Έπρεπε να αρρωστήσω για να νιώσω ευτυχισμένη!
Τον Οκτώβριο του 2017 η Χρύσα Διαμαντοπούλου, ηθοποιός και καλλιτεχνική διευθύντρια της δραστήριας θεατρικής ομάδας Μικρός Νότος, η φίλη μου
Αλλαγή πάνας: πρακτικός οδηγός για τις πρώτες εβδομάδες
Οι πρώτες ημέρες με το μωρό είναι όμορφες, αλλά απαιτητικές. Πρέπει, παρά την κόπωσή μας, να εξασκηθούμε ταχύτατα στο τάισμα,
Όταν το παιδί είναι άρρωστο μένει σπίτι
Ας μην κοροϊδευόμαστε. Όταν ένα παιδί έχει πυρετό, έντονο βήχα, εμέτους/διάρροια ή εξανθήματα, δεν είναι «λίγο μπουκωμένο». Είναι άρρωστο και
Θηλασμός: πώς θα αυξήσετε το γάλα σας με ασφάλεια
Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά δεν είναι πάντα εύκολη. Πολλές μητέρες αναρωτιούνται: «Μήπως δεν έχω αρκετό γάλα; Πώς θα
Παιδοψυχολόγος: πότε χρειάζεται και τι κάνουμε
Σας προκαλεί άγχος η ιδέα και μόνο να απευθυνθείτε σε παιδοψυχολόγο; Ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε. Και να απενοχοποιήσετε τον
Ξεκινώντας τις στερεές τροφές: Τι θα χρειαστείτε;
Στερεές τροφές; Με μια λέξη: Δράμα. Έτσι θα χαρακτήριζα την εισαγωγή τους και στα δυο μου παιδιά. Εν αρχή ην